Asesoramiento nutricional embarazo
Objetivos
Porque somos lo que comemos, digerimos y absorbemos es crucial cuidar la alimentación siempre y muy especialmente en las etapas más importantes de la mujer como es el embarazo.
Mantener una dieta sana, natural y equilibrada con la correcta aportación de nutrientes y unos hábitos de vida saludables son básicos para mantener un peso adecuado, fabricar bebés sanos, prevenir enfermedades crónicas, estar guapa y feliz y vivir con mucha vitalidad.
Descripción
Las sesione de alimentación saludable durante el embarazo tienen como objetivo potenciar la salud de la madre y el bebé durante el embarazo, la lactancia y la recuperación postparto.
Nuestra especialista en alimentación saludable trabajará conjuntamente contigo para:
1. Evaluar en detalle cómo te alimentas, qué productos forman parte de tu dieta y cómo te relacionas con la comida
2. Enseñarte los principios para alimentarte saludablemente, supliendo las carencias y cubriendo los excesos de tu alimentación.
3. Explicarte en qué consiste un plato equilibrado y el papel de los principales grupos de alimentos, especialmente durante las etapas de gestación, lactancia y recuperación postparto
4. Instruirte sobre cómo identificar y gestionar el hambre emocional tan habitual durante embarazo y lactancia
5. Ayudarte a establecer mecanismos para ir incorporando paulatinamente los cambios definidos en tu vida diaria
Plan de tratamiento
Mínimo 3 sesiones individuales de 60 minutos
Precio
Sesión suelta 80€
Bono de 5 sesiones 420€