¿En qué consiste la preparación al parto WOmum?
Si hablamos de preparación física al parto, hay dos cuestiones fundamentales de las que todo el mundo habla: masaje perineal y ejercicios de Kegel. ¿Realizamos masaje perineal? ¡Claramente sí! La finalidad del masaje perineal es: Mejorar el aporte de nutrientes y oxígeno en
Así es nuestro protocolo sanitario anti-Covid 19
Reconozco que desde que el país entró en estado de alarma y decidimos cerrar las puertas de Womum por precaución (incluso antes de que fuese obligatorio), nos pusimos a trabajar en la preparación para el regreso. Sabíamos que las cosas
Maderoterapia para embarazadas: el nuevo tratamiento de WOmum
Cuando estamos embarazadas nuestro cuerpo nos pide a gritos que le mimemos y que le prestemos toda la atención posible porque su trabajo se ha cuadruplicado: la piel se enloquece, retenemos todos los líquidos posibles, nuestras piernas se hinchan y
Mis primeras dudas como mamá que amamanta
Como mamás decididas a alimentar a nuestro bebé con lactancia materna, se nos plantean algunas dudas. Algunas de ellas son: ¿Hay que ofrecer los dos pechos en cada toma? ¿Se debe despertar al bebé para alimentarlo? ¿Cómo saber por qué
El vínculo a través del tacto: la importancia del piel con piel (para la madre y para el bebé)
Durante el embarazo, nuestro bebé se ha sentido acunado, cálido y seguro. Al nacer, todas estas sensaciones se transforman. Lo reconocemos por contacto físico, como lo han hecho todos los mamíferos con sus crías. El vínculo que se establece en
Sexualidad y menopausia: consejos para vivirlas plenamente
Todas las etapas de la vida son difíciles, representan desafíos y poseen sus partes buenas y no tan buenas y una de las más importantes, es la menopausia. La menopausia es el episodio final del sangrado menstrual, confirmado por un periodo
4 tratamientos corporales que toda embarazada debería recibir
¡¡Estamos ya en pleno verano y las temperaturas no dan tregua!! Las que estáis embarazadas, especialmente en la recta final, es muy probable que entre el calor y el peso del bebé os sintáis pesadas y con las piernas hinchadas,
¿De dónde nace WOmum?
Más de 16 años trabajando en multinacionales en puestos de dirección, especializada en estrategia de negocio y experiencia de cliente. Y lo importante: Madre de 3 hijos, todos muy seguiditos, y “superwoman” convencida de poder con todo y con todos… Hasta que
Practicar yoga: el hábito antiedad que deberías introducir en tu vida
“Practicar yoga con regularidad genera importantes beneficios”, frase que habréis oído en innumerables ocasiones. Lo que no se si sabréis es que los beneficios del yoga están demostrados científicamente y que hay estudios publicados que confirman que el yoga es una
¿Qué es WOmum?
WOmum es un centro de servicios integral 100% enfocado al BIENESTAR de la MUJER. Como cada una de nosotras es distinta y vive en contextos diferentes, en WOmum diseñamos programas totalmente personalizados para ti y enfocados a tus objetivos. Nuestros programas combinan