¡¡Estamos ya en pleno verano y las temperaturas no dan tregua!! Las que estáis embarazadas, especialmente en la recta final, es muy probable que entre el calor y el peso del bebé os sintáis pesadas y con las piernas hinchadas, por no decir que lo normal es que sientas cierto agobio y sensación de claustrofobia

Más de 16 años trabajando en multinacionales en puestos de dirección, especializada en estrategia de negocio y experiencia de cliente. Y lo importante: Madre de 3 hijos, todos muy seguiditos, y “superwoman” convencida de poder con todo y con todos…  Hasta que en 2016 tras la baja maternal del tercero, llegó la crisis. Yo lo intenté, intenté

  “Practicar yoga con regularidad genera importantes beneficios”, frase que habréis oído en innumerables ocasiones. Lo que no se si sabréis es que los beneficios del yoga están demostrados científicamente y que hay estudios publicados que confirman que el yoga es una medicina para el cuerpo y el corazón y que, aplicado a personas deportistas, puede ser