Renueva tu piel con el tratamiento facial navideño de WOmum
Se acerca la Navidad y con ello se multiplican las citas sociales, por ese motivo WOmum lanza un nuevo tratamiento DUO Navidad, donde de manera personalizada adapta activos y terapias muy potentes con resultados espectaculares en tan sólo 2 sesiones. Recomiéndatelo / Recomiéndaselo para conseguir Reparar y Revitalizar pieles estresadas, con falta de luz y juventud,
Claves y beneficios de llevar una dieta vegana
Mañana, 1 de noviembre es el día internacional del veganismo y en WOmum hemos querido hacer nuestra aportación contándote los beneficios de este estilo de vida y cómo seguir una dieta equilibrada. Pero ¿Qué es esto? El veganismo se define como una forma de vida que excluye cualquier explotación y crueldad animal, ya sea por comida,
Cáncer de mama y menopausia
El climaterio se define como el periodo de tiempo que se extiende desde la madurez hasta la senectud. Es una etapa de transición en la que se produce la disminución progresiva de la actividad de la función ovárica, es decir, nuestros ovarios dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona. Durante esta etapa desaparecen las
5 claves infalibles para comer de forma saludable
Hoy miércoles 16 de Octubre es el día mundial de la alimentación y no queríamos dejar pasar la oportunidad para hablar sobre qué es para WOmum una alimentación saludable y cuáles son sus 5 claves. Ya sabrás que contar calorías ha quedado obsoleto y que lo de pasar hambre son teorías de otra época. Lo único
¿Para qué sirven las clases de preparación al parto?
¿Qué son las clases de preparación al parto? La Educación Maternal (EM) o Preparación al Parto es el conjunto de actividades que la matrona realiza para contribuir a que el embarazo se perciba de forma positiva y faciliten un parto y puerperio normal en el aspecto físico y emocional, además de favorecer el vínculo afectivo con
¿Para qué sirve una matrona?
FUTURAS MAMÁS ¿SABÉIS LO MUCHO QUE OS PUEDE AYUDAR UNA MATRONA? Hay muchos profesionales sanitarios a la hora de acompañar a la mujer en su embarazo, parto y postparto y muchas veces, las más olvidadas son las matronas. En España es una profesión reglada, con 6 años de estudio y con una amplia tradición. Sin embargo,
Lo que ha traído a mi vida la práctica del mindfulness
Somos trabajadoras, emprendedoras, madres, cuidadoras de nuestros padres, trabajadoras, parejas, amigas, tenemos sueños, participamos en proyectos que mejoren la vida de otros,…. En fin, tenemos una serie de ilusiones y responsabilidades que nos mueven y a la vez nos desgastan y muchas veces nos sentimos desbordadas. No quiero contaros para que sirve la práctica de mindfulness
¿Qué es la kinesiología y qué puede hacer por tu salud y bienestar?
Medicina tradicional china, Ayurveda, Kinesiología, Homeopatía, etc, etc… seguro que las has oído nombrar muchísimas veces, pero… ¿sabes realmente lo que son y qué diferencias pueden existir entre ellas? Pues bien, en Estados Unidos, existe un organismo, el NCCIH (National Centre for Complementary and Integrative Health), que es un organismo del gobierno federal y se encarga
Todo lo que el coaching nutricional puede hacer por ti
El estilo de vida actual, las prisas y el estrés a menudo hacen que lo urgente no deje espacio para lo verdaderamente importante. El cuidado de nuestra alimentación, salud y bienestar no siempre se encuentra entre nuestras prioridades y, sin embargo, son la clave, no solo para prevenir enfermedades, sino para disfrutar más y mejor de
Guía práctica sobre la conservación de la leche materna
¿Recientemente has sido mamá y tienes algunas dudas sobre la conservación de la leche materna? Aquí te lo explicamos todo! ¿Cómo conservamos la leche que nos extraemos? La leche se puede conservar: A temperatura ambiente: la leche madura se conserva entre 6 y 10 horas en perfectas condiciones. El calostro, incluso, un poco más. En el frigorífico:
