¿En qué consiste la preparación al parto WOmum?
Si hablamos de preparación física al parto, hay dos cuestiones fundamentales de las que todo el mundo habla: masaje perineal y ejercicios de Kegel. ¿Realizamos masaje perineal? ¡Claramente sí! La finalidad del masaje perineal es: Mejorar el aporte de nutrientes y oxígeno en la zonaReducir el edema que el peso y volumen del útero generanFlexibilizar el tejido para
Detox de hábitos: gestión de las emociones
Hoy finalizamos este recorrido de hábitos saludables hablando de un hábito clave para mantener nuestra salud en el mundo acelerado en el que vivimos, la gestión de las emociones. La forma en que reaccionamos a los acontecimientos que ocurren en nuestra vida tiene un impacto directo en nuestro equilibrio mental y emocional, y desencadena una cascada
Detox de hábitos: ejercicio físico
Esta semana seguimos profundizando en hábitos saludables para transformar nuestro estilo de vida y esta vez hablaremos del ejercicio físico. No es ninguna novedad que os diga que es necesario hacer ejercicio físico para mantenernos sanos. Todos, en mayor o menor medida, sabemos que debemos movernos y ésta suele ser una de las recomendaciones que
Detox de hábitos: sueño y descanso
La semana pasada os proponía iniciar un détox especial de hábitos poco saludables para transformarlos en otros que nos ayuden a encontrarnos mejor física, mental y emocionalmente. Lo normal es que cuando pensamos en salud, lo primero que queramos mejorar es nuestra alimentación y, ¡claro que es importante!, no solo porque nos ayuda a tener
Así es Bioslimming, el tratamiento remodelador que potencia tus curvas
Está claro que lucir un cuerpo tonificado requiere una dieta equilibrada y deporte, pero generalmente siempre necesitamos 'ayuda extra' cuando lo queremos poner a punto para el verano. Hace unos días os hablábamos sobre LPG Remodelador y Drenante, dos de los tratamientos de aparatología más famosos y efectivos que existen, y hoy le toca el
Cómo hacer un verdadero detox
Los cambios de estación son momentos especialmente indicados para depurar el organismo, deshacerse de tóxicos que hemos ido acumulando durante meses y ayudar a nuestro cuerpo a volver a una situación de equilibrio u homeostasis. La llegada de la primavera suele ser un momento especialmente bueno para hacer un detox: al igual que la naturaleza
LPG Remodelador y Drenante: nuestros tratamientos de lipomasaje de WOmum
LPG Endermologie se ha convertido en una revolución en el mundo de la aparatología estética por sus novedosos y efectivos tratamientos. Aunque existen protocolos para diferentes partes del cuerpo, sin duda los más demandados son los que se utilizan para acabar con la grasa localizada y la celulitis, dos de los mayores problemas que tenemos
Biologique Recherche Purificador Detox, el tratamiento facial perfecto para las pieles alteradas
Durante un período de confinamiento la piel sufre bastante más de lo que pensamos debido a múltiples motivos y esto puede dar como resultado alteraciones en la piel. Por eso hemos diseñado un protocolo especial para tratar esta problemática, que se puede manifestar a través de comedones, granitos, tacto irregular, aspecto asfixiada, opaca, intoxicada y
‘Tu mejor tú’: estos son nuestros programas corporales para que este verano te olvides del pareo
A todas nos preocupan los cambios en la silueta de nuestro cuerpo a medida que vamos cumpliendo años. Con la edad tiende a aumentar la acumulación de grasa en zonas donde antes no lo hacía y empiezan a aparecer las primeras fases de celulitis, problemas de flacidez y envejecimiento cutáneo. Hay además un factor adicional relacionado
Así es nuestro protocolo sanitario anti-Covid 19
Reconozco que desde que el país entró en estado de alarma y decidimos cerrar las puertas de Womum por precaución (incluso antes de que fuese obligatorio), nos pusimos a trabajar en la preparación para el regreso. Sabíamos que las cosas no volverían a ser como antes, así que debíamos asesorarnos por los mejores e investigar
