Lo que ha traído a mi vida la práctica del mindfulness
Somos trabajadoras, emprendedoras, madres, cuidadoras de nuestros padres, trabajadoras, parejas, amigas, tenemos sueños, participamos en proyectos que mejoren la vida de otros,…. En fin, tenemos una serie de ilusiones y responsabilidades que nos mueven y a la vez nos desgastan
¿Qué es la kinesiología y qué puede hacer por tu salud y bienestar?
Medicina tradicional china, Ayurveda, Kinesiología, Homeopatía, etc, etc… seguro que las has oído nombrar muchísimas veces, pero… ¿sabes realmente lo que son y qué diferencias pueden existir entre ellas? Pues bien, en Estados Unidos, existe un organismo, el NCCIH (National Centre
Todo lo que el coaching nutricional puede hacer por ti
El estilo de vida actual, las prisas y el estrés a menudo hacen que lo urgente no deje espacio para lo verdaderamente importante. El cuidado de nuestra alimentación, salud y bienestar no siempre se encuentra entre nuestras prioridades y, sin embargo,
